Pra viver melhor

Não se preocupe, se ocupe.
Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, espere.
Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar.

Não se preocupe, se ocupe.
Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, espere.
Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar.
Não se indisponha, disponha.
Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre.
Não se canse, descanse.
Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo.
Não menospreze, preze.
Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes.
Não se incomode, acomode
Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida.
Não desconfie, confie.
Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus.
Não se torture, ature.
Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância.
Não pressione, impressione.
Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância.
Não crie discórdia, crie concórdia.
Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal.
Não maltrate, trate bem.
Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta.
Não se sobrecarregue, recarregue.
Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança.
Não atrapalhe, trabalhe.
Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes.
Não conspire, inspire.
Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde.
Não se apavore, ore.
Ore a Deus, ore peça forças e as energias.
Somente assim viveremos dias melhores.

Então não perca tempo, aproveite seu tempo!

Autor: Bruno Pitanga

A Fartura, O Sucesso e o Amor

Certa vez, um senhor, que morava na roça, ao sair de sua casa, viu três pessoas passando na estrada. Eram dois homens e uma mulher. Como estavam com aparência de cansados, o homem foi até eles e disse: – Entrem na minha casa. Assim vocês poderão tomar uma água e descansar um pouco.
Um deles respondeu:
– Acontece que só pode entrar um de nós. Qual o senhor convida?
O homem perguntou:
– Quem são vocês?
A mulher disse:
– Eu sou a fartura.
Um dos homens falou:
– Eu sou o sucesso.
E o outro:
– E eu sou o amor.
O homem ficou em dúvida. Convidar a fartura para sua casa seria ótimo. O sucesso, também. E o amor, nem se fala. Pediu licença aos três e entrou em casa para consultar a esposa.
Ela pensou, e disse:
– Convide o amor! Nossa casa cheia de amor ficará linda!
O homem voltou e convidou o amor para entrar.
Entretanto, olhando para trás, viu que os outros dois vinham também. Então perguntou:
– Mas não era só um de vocês que poderia entrar?
Um deles respondeu:
– Se o senhor convidasse a fartura, só iria ela. Se convidasse o sucesso, os outros dois iriam embora. Mas quando alguém convida o amor, vamos nós três. O Amor nunca fica sozinho. Onde o Amor está presente, sempre haverá Fartura e Sucesso!

Reflexão:
O amor é a base de todos os relacionamentos. As amizades e a família existem na presença do amor. Quando amamos com sinceridade, todos os problemas são resolvidos, as dificuldades diminuem. Quando nossa vida tem amor, sentimo-nos mais fortes, mais unidos, mais vivos!
O amor definitivamente nunca ficará só. Onde ele está, estão também a fartura, o sucesso e muitas outras maravilhas. Cultive o amor e você comprovará que isso é verdade !

Manual para a Vida

NA SAÚDE:
Beba muita água;
Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
Viva com os 3 E’s:
Energia;
Entusiasmo;
Empatia;

  1. 😀 NA SAÚDE:
    1. Beba muita água;
    2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
    3. Viva com os 3 E’s:
      1. Energia;
      2. Entusiasmo;
      3. Empatia;
    4. Arranje 30 minutos por dia para meditar sozinho;
    5. Faça atividades que ative seu cérebro ;
    6. Leia mais livros;
    7. Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 minutos por dia;
    8. Durma 8 h por dia;
    9. Faça caminhadas de 20min’ a 60min’, por dia e, enquanto caminhar, sorria.
  2. 👤 NA PERSONALIDADE:
    1. Não compare a sua vida com a dos outros;
    2. Tenha pensamentos positivos;
    3. Seja ponderado;
    4. Não se torne demasiadamente sério;
    5. Não desperdice a sua energia com fofocas;
    6. Sonhe mais;
    7. Inveja é uma perda de tempo. Agradeça o universo pelo que possui…
    8. Esqueça os prejuízos. Relembrar os prejuízos é o mesmo que sofrê-los novamente;
    9. A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;
    10. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
    11. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
    12. A vida é uma escola e vc está nela para aprender. Nao fique repetindo o ano;
    13. Sorria e gargalhe mais;
    14. Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder.
  3. 👥👥 NA SOCIEDADE:
    1. Entre mais em contato com sua família;
    2. Dê algo de bom aos outros, diariamente;
    3. Perdoe a todos por tudo;
    4. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
    5.  Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia;
    6. Não se importe com o que os outros pensam de você;
    7. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente; portanto não se estresse.
  4. 🌞 NO SEU DIA A DIA:
    1. Faça o que é correto;
    2. Desfaça-se do que não é útil;
    3. Todo problema tem solução, Os que parecem insolúveis hoje, poderão tornar-se solúveis amanha. O segredo é saber esperar o momento para compreender a solução do problema, e ter sabedoria para enxergar a solução;
    4. Por melhor ou pior que a situação seja… ela mudará…tudo passa;
    5. Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça;
    6. O melhor ainda está por vir;
    7. Quando acordar de manhã, agradeça pelo seu dia;
    8. Mantenha seu coração sempre feliz.

Filosofia 12 Passos

A Rede de Ajuda é inspirada na filosofia dos 12 Passos criadas por A.A. (Alcóolicos Anônimos) . A filosofia dos 12 passos não serve apenas para parar de beber, mas pode ser aplicada para qualquer situação a vida.

A Rede de Ajuda é inspirada na filosofia dos 12 Passos criadas por  A.A. (Alcóolicos Anônimos) . A filosofia dos 12 passos não serve apenas para parar de beber, mas pode ser aplicada para qualquer situação a vida.

Mas tarde os 12 Passos de A.A. inspiraram o surgimento de outros grupos baseados na mesma filosofia. Um deles muito importante foi N/A (Neuróticos Anônimos). Dentro de N/A a filosofia dos 12 passos é usada para ajudar pessoas que sofrem de problemas emocionais, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, medos, fobias, etc. Na página http://www.neuroticosanonimos.org.br/sou-uma-pessoa-neurotica.html  você pode ver um teste que ajuda a identificar se uma pessoa precisa de N/A

Veja a baixo os 12 passos de N/A

1º – Admitimos que éramos impotentes perante nossas emoções – que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.

2º – Viemos a acreditar que um Poder superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade.

3º – Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos.

4º – Fizemos minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.

5º – Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas.

6º – Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.

7º – Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nossas imperfeições.

8º – Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados.

9º – Fizemos reparações diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-lo significasse prejudicá-las ou a outrem.

10º – Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.

11º – Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e forças para realizar essa vontade.

12º – Tendo experimentado um despertar espiritual graças a estes Passos, procuramos transmitir esta mensagem aos neuróticos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.

Os 12 passos foram extraídos do site de Neuróticos anônimos e estão no link a seguir: http://www.neuroticosanonimos.org.br/os-12-passos-de-neuroticos-anonimos.html